건강을 위한 명품을 입다.

안녕하세요! 곽영휘 코치 입니다:) ​ 오늘은 회전근개 증후군 치료방법에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 회전근개 증후군이란? 출처 입력 회전근개는 어깨와 팔을 연결하는 4개(견갑하근, 극상근, 극하근, 소원근)로 팔의 회전 운동에 관여하고 상완골두를 관절와로 압박하여 견관절 안정성에 중요한 역할을 합니다. 어깨충돌 증후군과 회전근개 질환의 차이점 충돌 증후군은 팔을 위로 올릴때 회전근개가 윗쪽에 위치한 견봉과 충돌하여 회전근개에 염증이 생긴 상태를 말하고 회전근개 질환은 노화, 유전, 환경적 요인으로 회전근개에 염증이 발생 하고 진행 되는 것을 뜻 합니다. ​ 회전근개 증후군에는 어깨관절 충돌 증후군 윤활낭염, 회전근개 건염, 회전근개 파열 및 회전근개 파열 관절병증이 있습니다. 회전근개 증후군이란? 회..

카테고리 없음 2023. 8. 22. 16:20

척추기립근은 3개의 긴 종주근으로 구성되며 그 구성은 다음과 같다. 가장 외측에 있는 것이 장늑근이며 중간에는 최장근, 가장 안쪽에는 극근이 있다. (장늑근 → 최장근 → 극근, I ∙ L ∙ S의 순서) 1) 장늑근(Iliocostalis) ✔ 요장늑근(Iliocostalis lumborum) ✔ 흉장늑근(Iliocostalis thoracis) ✔ 경장늑근(Iliocostalis cervicis) 2) 최장근(Longissimus): no lumbar! : 척추기립근 중에서 가장 큰 근육으로 중간에 위치함 ✔ 흉최장근(Longissimus thoracis) ✔ 경최장근(Longissimus cervicis) ✔ 두최장근(Longissimus capitis) 3) 극근(Spinalis): no lumb..

카테고리 없음 2023. 6. 21. 17:05