이유없이 허리가 아프다면? 코어를 아직도 모르시나요?
안녕하세요 :) 곽영휘 코치 입니다 ! 오늘은 다열근 ! 다들 생소하시죠~? 우리몸에서 굉장히 중요한역할을 하는 친구인데요! 이 근육에 대해서 글을 작성해보아요 :) 오늘 소개드릴 주제는 ‘다열근’입니다. 여러분 혹시 “다열근”이라는 단어를 들어보셨나요? 아마 처음 들어보시는 분들이 많을텐데요! 이 근육은 척추뼈 사이에 위치하며 허리디스크나 요통 등과 관련되어있는 아주 중요한 근육이랍니다. 그래서 오늘은 우리 몸 속 깊숙이 숨어있는 보물같은 근육인 다열근에 대해 알아보고자 합니다. 우리 몸속 깊은 곳에 위치하여 심부근육이라는 이름으로도 불리는 다열근은 추 뼈에서부터 시작되어 목뼈 그리고 갈비뼈 사이까지 연결된 근육입니다. 이러한 다열근은 허리통증과도 밀접한 연관 이 있어 평..
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2023. 7. 12. 10:58
