건강을 위한 명품을 입다.

안녕하세요 :) 운동생활 야탑점 입니다! 옷이 점점 얇아지는 계절 여름이에요 반팔을 입었을때 남녀노소 슬림탄탄한 팔뚝을 원하시죠 :) 오늘은 슬림탄탄한 팔뚝을 만들기위해 알아야할 삼두박근에 대해서 글을 써봐요! 삼두박근에 대해서 삼두박근에 대해서 상박근육의 뒷면에 대해서 알아보려고합니다 :) 삼두박근(Triceps,三頭膊筋) Origine: 외측두 : 상완골 머리 바로 아래에서 시작하여 뼈의 중간쯤에 있습니다. 내측두: 상완골의 아래쪽 2/3에서 시작됩니다. 장두: 어깨 관절 아래의 견갑골에 있는 결절하 결절과 견갑골의 측면 경계에서 시작됩니다. Insertion: 3개의 머리는 공통 힘줄에 부착되어 주두(척골의 일부, 팔꿈치 끝)에 삽입됩니다. 외측두: 힘줄의 측면 상부 2/3에 부착됩니다. 내측두: ..

카테고리 없음 2023. 7. 7. 15:50

예민하거나 우울하거나 스트레스 많이 받고 계신가요? 혹시 목과 어깨 통증이 있으신가요?? 끝까지 꼭 읽으셔야 합니다. 중요해요. ​ 사실 이 글을 쓰기 위해서 블로그를 열었답니다. ​ ​ ​목 어깨 통증을 달고 사는 사람이 많은 요즘 .. ​ 항상 궁금했던 것이 있었습니다. ​ 오래 아픈 분들은 대부분 정신적으로도 힘들어서 그런지 ​ 과민하거나 우울증 환자분들이 많다고 하십니다. ​ 참 조심스러운 말이지만.. ​ ​ 목. 어깨 환자들일수록 ​ 예민하고 짜증이 많으시고 ​ 혹은 정반대로 의욕이 없으시거나 우울증이 많은 경향이 있다고 합니다. ​ ​어떤 학회에서 나름 신선하고 충격적인 이야기를 듣게 되었는데., ​ 목 통증, 어깨 통증, 상체 통증과 '감정'과 연관성이 높고 ​ 이는 뇌신경 중 척수 거 신경..

카테고리 없음 2023. 6. 22. 14:34

안녕하세요~! 야탑역PT 운동생활입니다:) 회원님들의 많은 관심에 힘입어 얼마전 진행했던 오픈 이벤트가 거의 마감 되어가고 있어요~!! ​ 저희 운동생활 에서는 앞으로도 더 다양하고 파격적인 이벤트로 회원님들을 찾아뵙겠습니다 :) ❤️많.관.부❤️ ​ ​ 야탑역피티 운동생활활 이** 회원님 PT후기 ​ 화나신거아닙니다 ^_^ 요즘 다른 PT샵에서 실망하고 저희야탑역 피티운동생활을 찾아주시는 분들이 늘고 있는데요, ​ ​ 이** 회원님 역시 예전에 PT를 받아보셨으나 흥미도~재미도~효과도 보지 못하고 실망~! ​ 운동을 금방 포기하였다가 다시 마음먹고 저희 PT샵을 찾아주셨습니다. ​ ​ ​​체력관리를 위해 야탑역에서 PT샵을 검색하여 찾아주신 이** 회원님은 ​ 예전 PT가 너무 실망스러워서 '속는셈 치..

카테고리 없음 2023. 6. 19. 15:40