족저근막염? 그게뭔데?
안녕하세요^^ 곽영휘 트레이너 입니다. 오늘은 족저근막염에 관해 포스팅해요😙 족저근막염은 발바닥의 근막인 족저근막에 염증이 생기는 질환으로, 통증과 발목 굽힘 제한 등의 증상이 나타납니다. 이러한 질환은 많은 인구들에게 영향을 미치며, 특히 운동을 즐기는 사람들이나 평소에 발을 많이 사용하는 직업을 가진 사람들에게 더 자주 발생합니다. 족저근막염의 주요 원인은 다음과 같습니다. 과도한 운동: 발바닥 근육이나 족저근막을 과도하게 사용하면서 발목 굽힘 제한을 초래하여 염증이 생길 수 있습니다. 잘못된 신발 착용: 부적합한 신발을 착용하면 발바닥의 근육과 족저근막에 과도한 압력을 가해 염증을 유발할 수 있습니다. 체중 과다: 체중이 과다하면 발바닥과 족저근막에 부담이 가해져 염증을 일으킬 가능성이 높아..
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2023. 4. 7. 19:00
