코어? 다열근? 처음 들어보셨다면 이 글을 꼭 보셔야 합니다😱
안녕하세요 곽영휘 코치 입니다😁 오늘은 우리몸의 코어 근육중 하나로 다열근에 대해서 포스팅 해보아요💪 다열근은 생물학에서 근육의 일종으로, 섬유구조와 동작 원리에서 일반적인 스트라이드근과는 다른 특징을 갖고 있습니다. 다열근은 불규칙한 축소-팽창 움직임을 수행할 수 있는 유일한 근육으로, 매우 빠르게 수축할 수 있어서 뛰어난 반응 속도를 보입니다. 이러한 특성으로 인해 다열근은 조절 가능한 힘과 민첩성이 필요한 동작에서 중요한 역할을 합니다. 다열근은 섬유의 구조적 특징으로 구분됩니다. 일반적인 스트라이드근은 근육 섬유가 굵은 섬유와 얇은 섬유로 나뉘어져 있지만, 다열근은 근육 섬유가 균일한 크기로 구성되어 있습니다. 또한, 다열근 섬유는 중앙에 위치한 하나의 핵만을 가지고 있습니다. 다열근은 섬유 내부..
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2023. 4. 17. 17:07
