혹시 어제 오늘 아니면 지금 이순간! 콜라를 드셨나요? 뭔지는 알고 드셔야죠‼️
안녕하세요😊 곽영휘 코치 입니다. 혹시 어제나 오늘 아니면 지금 이순간탄산음료 마셨나요? 오늘은 탄산음료가 우리몸에 끼치는 영향에 대해서 포스팅 해보아요💪 콜라는 탄산음료로써 많은 사람들이 즐겨 마시지만, 우리 몸에 미치는 영향에 대해 우려하는 사람도 많습니다. 아래에서는 콜라가 우리 몸에 끼치는 영향에 대해 자세히 알아보겠습니다. 카페인과 당의 함량 콜라에는 카페인과 당이 많이 들어있습니다. 카페인은 중추신경계를 자극하여 기분을 좋게 해주고, 졸음을 없애주는 효과가 있습니다. 하지만 과다한 섭취는 불안, 심부전, 고혈압 등의 위험을 초래할 수 있습니다. 당은 에너지를 공급해주는 역할을 합니다. 하지만 콜라는 매우 높은 당 함량을 가지고 있어, 과다한 섭취는 비만, 당뇨병, 심장병 등의 위험을 높일 수 ..
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2023. 4. 13. 16:04
