오늘도 마시는 커피 제대로 알고 마시자!
안녕하세요:) 운동생활 야탑점 입니다. 저도 아침부터 마셨고, 이 글을 보고있는 여러분들도 마셨을 아메리카노!! 과연 어떠한 효능이 있고 단점이 있는지 운동하는 사람들이라면 어떠한 효과가 있을지 알고 마시나요~? 오늘은 그것을 알려드립니다! 카페인은 자연적으로 다양한 식물에서 발견되는 화학물질로, 가장 흔히 커피, 차, 콜라 등의 음료에서 발견됩니다. 카페인은 중추 신경체의 활성화를 촉진하고 졸음을 억제하는 효과를 가지고 있습니다. 이로 인해 많은 사람들이 카페인을 섭취하여 기분을 진작시키고 정신을 깨우며, 피로를 덜어내는 데 사용합니다. 카페인은 대부분의 사람에게는 안전하며 즐거운 경험을 제공하지만, 높은 노출 또는 민감한 개인의 경우 일부 부작용을 유발할 수도 있습니다. 일반적으로 카페인의 효과는 섭..
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2023. 7. 6. 11:46
