진시황이 그토록 찾던 불로초, 버섯이 장수에 도움이 되는 이유
안녕하세요 :) 운동생활 야탑점 입니다! 오늘은~ 우리들이 즐겨먹는 버섯이 장수(오래사는)에 도움이 되는 이유에대해 포스팅 해보아요 :) -어떤 종류의 버섯이든 18g을 먹으면 암에 걸릴 위험을 최대 45% 줄이는 데 기여한다고 밝혀졌습니다 -에르고티오네인과 글루타치온은 버섯에서 발견되는 두 가지 강력한 항산화제입니다. 에르고티오네인은 다른 식물에서는 찾을 수 없습니다. 둘 다 암과 신경 퇴행성 질환의 예방에 기여합니다 -표고버섯에는 렌티난과 베타글루칸이 풍부해 면역력을 돕고 항암 작용을 합니다. 버섯은 또한 여러분의 인지 기능을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다 -곰팡이는 공기와 토양 오염 물질을 쉽게 흡수하기 때문에 주의하셔야 해요. 최근 출판된 문헌 검토는 어떤 종류든 18g의 버섯을 먹는 것이 ..
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2023. 8. 10. 10:44
