무릎이 불편한데 아직 그대로 방치하나요?
안녕하세요 :) 운동생활 야탑점 입니다! 오늘은 많은분들의 고민! 무릎(슬관절)의 통증 에 대해서 글을 써보아요 :) 무릎통증의 원인은 다양할 수 있습니다. 염좌 (스프레인) 또는 변형: 무릎을 부상하거나 갑작스럽고 과도한 움직임으로 인해 인대, 건선, 연골, 무릎 판자 등이 손상될 수 있습니다. 퇴행성 관절염: 나이가 들면서 연결 조직이 마모되고 무릎 관절염이 발생할 수 있습니다. 이는 통증, 염증, 관절 운동의 감소를 초래할 수 있습니다. 과부하: 반복적인 사용, 과도한 운동, 긴 시간 동안의 체중 부하는 무릎 통증을 유발할 수 있습니다. 인대의 손상: 무릎 주위의 인대가 늘어나거나 찢어지면 통증이 발생할 수 있습니다. 건초염: 건선 주위의 힘과 인대의 장력이 부담스러운 운동이나 반복적인 움직임에 의..
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2023. 7. 3. 14:14
