옆구리 뒷구리가 뻐근하다면? 요방형근을 알아야 합니다!
안녕하세요 곽영휘 코치 입니다😊 오늘은 요방형근 이라는 근육에 대해서 포스팅 해봅니다! 자, 오늘은 요방형근을 보겠습니다. 요방형근 영어로는 Quadratus Lumborum 한자어로는 腰方形筋, 뭐 둘다 같은 말입니다. 허리의 네모모양의 근육이라는 말입니다. 허리 양쪽에 나란히 붙어 있습니다. '승모근이 굳어졌어요. 또는 요방형근을 다친 것 같아요.' 이런 식으로 말입니다. 그만큼 유명한 근육이라는 뜻이죠. 유명하다는 말은, 문제를 잘 일으킬 수 있다는 말이고, 그래서인지 트라벨 책에는 Joker of Lower back pain 이라고 쓰여 있습니다. '요통의 조커' 뭐, '요통 대마왕' 이런 식으로 번역하면 되려나요? 하여간 요통을 말할 때 빠질 수 없는 근육이고, 급성염좌하고도 깊은 관련이 있습니..
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2023. 5. 18. 10:56
