종아리 자꾸 붓는 사람들? 해결방법 한번 보고가셔요😊
안녕하세요 곽영휘 코치 입니다😊 오늘은 남녀불문 종아리 붓는분들이 글을 보고 가면 좋을거 같아요! 종아리 붓는 원인은 여러 가지가 있을 수 있어요! 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다. 장시간 서 있거나 앉아서 일을 하거나, 길거나 계단을 오르내릴 때 발생하는 정상적인 현상입니다. 무릎이나 발목에 부상을 입은 경우 차가운 물에 잠시 담궜을 때 호르몬 변화나 임신과 같은 신체적 변화 때문입니다. 그리고 종아리 붓기를 줄이기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있어요! 편안한 신발 착용 -종아리를 일정한 간격으로 움직이는 스트레칭 -다리를 높게 들어서 몇 분간 유지하는 것 -물 많이 마시기 -질식을 피하기 위해 담배와 알코올을 피하기 좀 더 자세한 설명을 드리도록 하겠습니다. 종아리 붓는 원인은 다양합..
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2023. 4. 11. 16:07
