가슴이 자꾸만 쳐진다구요? ***을 알아야합니다!
안녕하세요 :) 운동생활 야탑점 입니다 ! 남,녀 불문하고 세월이 지날수록 쳐지는 가슴 때문에 스트레스 받는분들이 많은데요! 가슴이 쳐지면 외형적으로도 보기 안좋지만 기능적으로도 안좋은점이 많은데요! 오늘은 대흉근(가슴근육) 에대해서 글을 써봅니다 :) 가슴은육 대흉근 대흉근은 인체의 근육 중 하나로, 가슴 전체를 둘러싸고 있는 큰 근육입니다. 정확히는 가슴의 중앙에 위치한 "대흉근 중심"과 가슴을 횡단하는 "대흉근 사이드"로 구성됩니다. 대흉근은 양쪽 가슴에 걸쳐 있으며, 척추에서 갈비뼈, 쇄골과 연결되는 등 상당히 넓은 범위를 차지하고 있습니다. 대흉근은 다양한 움직임을 도와주는 역할을 합니다. 주로 팔을 앞으로 내밀고 회전시키는 움직임에 관여하여 팔의 동작을 지원 합니다. 또한 대흉근..
카테고리 없음
2023. 7. 4. 11:47
