야탑PT 강**님의 소중한 후기입니다 :-)
안녕하세요 야탑역 pt샵
운동생활 야탑점 입니다!
오늘은 저희 회원님이신 강00회원님의
리얼 PT 후기를 가져왔습니다!
두 아들의 어머니 !!
틀어진 자세와 거북목,
앞으로 해야할 일들을 대비해 운동을 하고자 했답니다 :)
여러군대 상담을 받으며 돌아다니셨지만 마땅히 만족스러운곳을 찾지못했고
어플을 통해서 저희 운동생활야탑점 리뷰들을 보고 상담을 오셨어요 :)
자세교정 및 운동관련 이야기들이 많아서 믿음이 가셨다고 합니다^^
우선 회원님의의 운동 목적과 운동 경험을 파악하며 상담을 진행했습니다!
체성분 검사도 진행 후에 체형검사까지 했습니다.
그리고 디테일한 운동수행능력 평가 및 목적과 방향성 설정등
자세한 상담을 진행했는데요!
강**회원님의 목표는 15kg 이상 감량과 더불어 옳바른 자세를 되찾고 싶다고 하셨습니다 :)
우선적으로 레슨 85일가량에
7.7kg 감량에 성공 했습니다 :-)
1. 운동생활 야탑점을 선택한 이유와 운동 목적이 무엇인가요?
운동을 한적이 없다보니 체력,근력이 많이 부족하고,
라운드 숄더에 대한 고민을 해결하고 싶어서 운동을 시작하게 되었습니다.
2.PT를 받고 생긴 변화가 무엇인가요?
우선 체력이 눈에 띄게 좋아져서 일상생활 시에도
차이점을 느낄 수 있었고,고민이었던 어깨 높이와 라운드 숄더도 개선되었습니다.
3. PT수업을 받으면서 가장 만족스러웠던 점은?
운동생활 선생님들이 운동 쌩초보인 저도 올바른 자세로 운동할 수 있게 많이 도와주시고
꼼꼼한 피드백을 해주셔서 만족스러웠습니다.
스쿼트 자세 개선중인 강**님
운동에 흥미가 생겼다는 말은
운동시켜드리는 저희에게는 정말
큰 뿌듯함을 느끼는 말인 것 같습니다:)
운동생활에서 직접 경험하시고 진정성 있게 작성해 주신 후기
신뢰를 최우선으로 하겠습니다:)
운동을 시작하시고 항상 밝게 운동을 나오셔서 보는 저희도 내내 뿌듯했답니다
꾸준하게 목표를 위해 열심히 하시는 회원님들께
격려와 응원의 박수를 아끼지 않겠습니다
하다가 영혼이 날라가버린 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그럼에도 다시 멘탈잡고!!!!!
(저기 원판 갯수 보이시나요~?)
무려 80kg 컨벤셔널 데드리프트 .....
#후면사슬 의 강화에 최고의 운동입니다 :)
큰 근육을 사용한 만큼 칼로리 소모가
많이 되어 다이어트에 효과적이며
체력도 증가되는 장점이 있습니다.
거북목과 라운드 숄더가 있으신 회원님께
여러가지 운동을 지도해드리며
체형개선과 더불어서 외적인 모습까지 변화하는 모습을
회원님이 느낄 수 있도록 !
회원님이 직접 보내주신 :)
to. 강** 회원님
두자녀의 어머니 미연님 :) 감사합니다
처음엔 많이 어려워 하셨지만 시간이 지날수록 복습도 꾸준히 해주시고
레슨시간에 늘 최선을 다해 임해주시니, 감사하다고 말씀 드리고 싶습니다
그동안 자녀분들을 위해 쓰신 시간들을 이제는 회원님의 몸과 건강을위해
저희 운동생활이 최선을 다하겠습니다 :)
화이팅!!❤
from. 운동생활 일동
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