고정 헤더 영역
상세 컨텐츠
본문
안녕하세요 :)
여러분의 "건강함을 채워드리는"
운동생활 야탑점 입니다!
무더위가 시작되느 6월 중순, 여름준비 잘 하고 계신가요?
안녕하세요 :D 건강을 채워가는 오늘의 행복한 공간 운동생활 야탑점 입니다!
pf.kakao.com
오늘은 저희 운동생활 야탑점의 박**원님의
개인PT 비포 애프터와,바디프로필과정을 포스팅하겠습니다!!
운동생활 야탑점
오늘의 포스팅할 회원님은
20대 후반반의 남성성 회원님이시고
물리치료사로 근무중이시며
레슨하신지는 2년이 다되어가네요 :)
일주일에 2 ~ 3회 정도 레슨과
개인 운동을 병행하여 주6일 운동중이신!!
웨이트에대한 열정이 남다르십니다 ㅎㅎ
야탑PT
솔직한 후기
우람한 팔뚝을 위해 바벨컬을 진행중이십니다 :)
한눈에 봐도 근육이 폭팔 할것만같은 펌핑감 보이시나요~?
박**회원님의 바디프로필 과정때의 인바디
전신의 근육량은 대폭폭 증가하였고
부위별 체지방 분석에 전신에 표준 이상만큼
있었던 체지방이 표준이하로 으로 들어왔어요!
인바디를 보면 박**회원님께서는
지속적으로 체중과 체지방률이 떨어지며
골격근량은 증가하는 가장 이상적인
그래프를 나타내고 있어요 ~!
우리가 지향해야 되는 다이어트 방식이죠?
야탑PT
웨이트트레이닝과
식이조절을 통한
외형적 변화
이번에는 육안으로 보이는 변화 모습이에요
많이 슬림 해졌다는 게 사진으로만 봐도
확연히 느껴지네요!
바디프로필 현장
코치의 서포터의 도움을받아
메이크업,펌핑,염수분섭취등 모두 완료하고
멋스럽게 촬영중이신 박**회원님!!!
회원님의 다이어트 및 근력증진의 운동프로그램은
스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스에
풀업, 오버헤드프레스, 바벨로우, 딥스 등
단순히 한 부위만 사용하는 단순관절운동보다는 복합관절 운동을 통하여
전반적인 신체기능의 향상과 많은 근육을 자극하면서 골격근의 증가를 이끌어내어
다이어트 중에도 체중과 체지방 내장근이 감소하지만
의지대로 움직이고 사용하는 수의근(근육)의 양을
늘려 체중 감량 시에도 근육의 손실이 일어나지
않도록 지도해 드렸습니다 :)
여자친구분이랑 셀랙중 :)
야탑PT
레슨시간외에도
꾸준한 관리
운동생활 야탑점 회원님들은 운동뿐만 아니라
식단,및 영양제 관리까지 맞춤식으로 지도해 드리고 있어요!
개인의 생활패턴과 인바디 검사를 통한 현재의 몸 상태를 기반으로 현실적으로 실천이 가능한
맞춤식 식단으로 관리해 드리고 매일 확인받으며
피드백해 드리고 있어요!!
담당선생님의 시합도 응원오시고, 끈끈하고 건강한 관계를 유지합니다 :)!!
야탑PT 운동생활 야탑점 회원님의
개인 피티효과에 대해서 포스팅하였는데요
✔️혼자서도 운동을 잘하고 싶으신 분
✔️의지박약인 나를 이끌어줄 선생님이 필요하신 분
✔️운동이 처음이라 어떻게 시작할지 막막하신 분
✔️PT 경험은 있지만 실패를 겪으신 분
✔️운동을 정말 제대로 배우고 싶으신 분
✔️바디프로필을 목적으로 운동하고 싶으신 분
저희 운동생활 야탑점으로 오신다면
목적 달성하실 수 있도록 진심을 다해
지도해 드리겠습니다
PT상담문의
031 - 701 - 1110
카톡 https://blog.naver.com/yataplife
PT 상담과 PT 수업은 예약제로만
운영되고 있습니다
예약 후 내방 부탁드립니다
야탑역 프리미엄 PT공간 운동생활 당신만을 위한 1:1 프리미엄 PT샵 전화: 031-701-1110 카카오톡: http://pf.kakao.com/_Lijyxj
blog.naver.com
오시는 길
운동생활 야탑점
경기도 성남시 분당구 야탑로69번길 18 2층 202호
차량을 이용하시는 고객님께서는
기계식주차장에 주차하시면 됩니다 :)
(무료)
운영시간
24시간
#야탑PT #야탑동PT #야탑역PT #분당PT #야탑다이어트
